文法新视野（记者：卢雁）6月25日上午，新葡的京集团35222vip大一学生军训开幕仪式隆重举行，为期十五天的军训正式拉开帷幕。
教官作出了军训动员讲话，对军训纪律及注意事项提出了严格要求。
开幕仪式结束后，各营便紧锣密鼓地开始了训练
军训时也应当注意以下事项：
1、做好准备工作。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2、装束一定要合适。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分。以运动饮料和茶水、盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
6、注意防晒。出门前半小时就要涂防晒霜，防晒霜要随身带，一般二个小时就要涂一次。准确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜。
7、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出现意外，特别是体质较差的同学。
8、按时作息。军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
在军训生活中还要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
最重要的是谨防中暑。中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。
严重者：恶心、呕吐、四肢抽摇、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应即时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人协助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。稍严重时，其它同学可协助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有着重要的意义，情况严重的，经上述处理后或立即送校医务室。
军训可以使学生培养积极向上的精神，锻炼品德意识，锤炼健康体魄，养成吃苦耐劳精神。是极富激励和爱国主义教育意义的活动。也希望同学们都能快乐充实地度过军训的每一天。
